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香煎牛板腱配焗薯
原價
$68.00
特價
$60.00
每
微波爐加熱
焗爐加熱
平底鑊加熱
- 前一晚放在雪櫃解凍後 ，撕開膠膜，取走圓形膠兜的配料(如有)，中高火 微波 2-3分鐘 至理想溫度
- 前一晚放在雪櫃解凍後 ，撕開膠膜，把食物放在適合焗爐的器皿，以200℃焗 6-8分鐘 至理想溫度
- 如有圓形膠兜的配料 切勿加熱
- 前一晚放在雪櫃解凍後，把食物倒進平底鑊 ，中火加熱 6-8分鐘 至理想溫度
- 如有圓形膠兜的配料 切勿加熱
微波爐加熱
焗爐加熱
平底鑊加熱
- 前一晚放在雪櫃解凍後 ，撕開膠膜，取走圓形膠兜的配料(如有)，中高火 微波 2-3分鐘 至理想溫度
- 前一晚放在雪櫃解凍後 ，撕開膠膜，把食物放在適合焗爐的器皿，以200℃焗 6-8分鐘 至理想溫度
- 如有圓形膠兜的配料 切勿加熱
- 前一晚放在雪櫃解凍後，把食物倒進平底鑊 ，中火加熱 6-8分鐘 至理想溫度
- 如有圓形膠兜的配料 切勿加熱
*牛板腱 因慢煮關係 會呈紅色 照常加熱即可*
香煎較低脂牛板腱
配上焗薯的經典配搭
再加上墨西哥辣椒CHIPOTLE醬
433kcal
35.3g 蛋白質
41g 碳水化合物
14.2g 脂肪
成份： 120g 牛板腱 、200g 焗薯、香草、鹽、黑椒、油
墨西哥辣椒CHIPOTLE醬：
58kcal
2g 蛋白質
2.2g 碳水化合物
3.5g 脂肪
儲存方式：
冷藏 (5°C) 不超過5天
急凍 (-18°C) 不超過60天
香煎牛板腱配焗薯
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香煎牛板腱配焗薯
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